Cara Mengatasi Kulit Kering dan Kulit Bersisik

Kulit kering dan bersisik adalah salah satu masalah kulit yang sering terjadi. Kulit kering dan bersisik sudah tentu menghalangi kita untu tampil menarik, khususnya bagi para wanita. Efek yang terlihat dari kulit kering adalah kulit akan terlihat keriput, kusam, dan tidak segar.

Untuk mengenali penyebab kulit kering dan bersisik, silahkan baca artikel sebelumnya mengenai penyebab kulit kering dan kulit bersisik.

Adapun cara untuk mencegah kulit kering, berikut adalah beberapa saran berguna untuk mencegah kulit kering dan bersisik:

1. Sangat dianjurkan untuk menggunakan pelembab setiap hari. Yang harus diperhatikan adalah pilih pelembab yang menggunakan bahan dasar air dan mengandung nutrisi bagi kulit agar tidak kering.
2. Hindari lingkungan atau ruangan yang memiliki suhu terlalu dingin karena dapat menyebabkan kulit bertambah kering.
3. Olahraga selama sekitar 30 menit tiga kali dalam seminggu sangat dianjurkan agar kulit terlihat segar. Selain itu tubuh juga akan sehat.
4. Jika sering beraktivitas di udara terbuka, gunakan tabir surya yang memiliki SPF minimal 15.
5. Mengkonsumsi makanan yang terjaga nutrisinya. Kita harus memastikan makanan yang kita konsumsi sehari-hari mengandung vitamin A, B, D, dan E yang cukup agar kulit terjaga kelembabannya.
6. Minum air putih minimal 2 liter dalam sehari, Mengkonsumsi air putih yang banyak akan membantu kulit terlihat cerah dan tidak kusam.

Kalau anda mengalami masalah kulit kering dan bersisik, cobalah beberapa tips di atas. Semoga bermanfaat.